Namasté ...

 

 

 

... alle Wege beginnen immer bei Dir ....

 

... Yoga nimmt Dich an die Hand

- ganz egal wo Du gerade stehst -

& zeigt Dir, wie wichtig ein einziger Atemzug

sein kann.

 

Ich freue mich darauf, Dich in einer meiner Yogaklassen,

Workshops oder auf Events zu treffen.

 


31.12.2021                        SILVESTER YOGA CLASS

Wie schließt Du dein Jahr für Dich ab?

 

 

Es ist wie ein kleiner feierlicher Abschluss des Jahres, mir am letzten Tag eine bewusste Auszeit zu nehmen.

Ich persönlich brauche diesen Moment jedes Jahr erneut, bevor der Trubel abends losgeht und der Countdown runter gezählt wird. 


01.01.2022                      NEW  YEARS CLASS

Wie am besten in Dein Neues Jahr starten?

 

Dieser erste Tag im Jahr hat ein bisschen was Magisches und gleichzeitig etwas noch nicht Greifbares an sich.

 

Wir wissen es beginnt ein neuer Zeitraum, welchen wir mit neuen Momenten und Erlebnissen füllen werden.




 

DAS AUENLAND-RETREAT 15.1-17.10.2021

 

Eat | Love | Yoga

 

 

Dieses besondere Fleckchen Erde zwischen Hamburg und Berlin hat uns sofort verzaubert. Inmitten der Natur, direkt am Fluss Löcknitz in Lenzen an der Elbe, liegt das denkmalgeschützte & vegane Burghotel Ahead.

Gleich mit dem ersten Schritt auf das Gelände des Burghotels spürst Du diese Magie, beim Spazieren im 5 ha großen Burggarten verlierst Du Dich im Auenland Feeling und wenn Du erst die veganen Köstlichkeiten probierst … einfach nur mhhhhhh.

 

| 15. – 17. Oktober 2021 

| 19309 Lenzen/Elbe, AHEAD Hotel

| Yoga & Meditation

| mit Sara Gonzales & Michael Trübger


VOICES:


Saras Klassen machen wahnsinnig viel Spaß und machen süchtig!
Durch ihre authentische, humorvolle und kreative Art gelingt es ihr, dass ich immer wiederkomme, obwohl es Sonntagmorgen ist und obwohl ich weiß, dass es anstrengend werden wird!
Genauso sicher bin ich auch, dass mir die 90 Minuten unwahrscheinlich gut tun werden!

 

Deine Klassen machen wirklich wahnsinnig viel Spaß und tun mir so gut! Sie haben mich schon durch schwierige Zeiten getragen :) Dafür ein riesiges Dankeschön an dich!!!
Rosa O.

Sara schafft es aufgrund ihrer Authentizität und großen Freude am Yoga die ganze Klasse zu begeistern

und mitzureißen,  sei es in kraftvollen Flows oder in ruhigeren Sequenzen.

Mit ihrer liebevollen und aufmunternden Art vermittelt sie einem selbst in schwierigen Asanas ein gutes Gefühl.

Die Themen ihrer Stunden sind jeweils sorgfältig gewählt und geben Inspirationen und Denkanstöße für den Alltag "auch über die Yogastunde hinaus“.

Aus Sara’s Stunden kommt man mit einem glücklichen Lächeln auf den Lippen und einem beruhigten Gefühl im Herzen.

 

Jil R.


Wir waren lange auf der Suche nach einer für uns passenden Yoga Stunde und Lehrerin.

Bei Sara haben wir endlich gefunden was wir gesucht haben. Eine perfekte Mischung aus sportlicher Aktivität und jede Stunde die liebevoll einem bestimmten Thema gewidmet ist.

Sara hat eine wundervolle beruhigende Ausstrahlung und die Yogastunden bei ihr sind zu einem festen Ritual unserer Beziehung geworden. Eine Yoga Stunde bei Sara ist Kurzurlaub für die Seele.

 

Anika & Christian


Man sagt, kein Yoga-Lehrer ist jemals so gut, wie der erste.

Das stimmt absolut. Sara, du warst meine erste Yoga-Lehrerin, du hast mich überhaupt erst auf die Idee gebracht,

Yoga zu machen, wofür ich dir sehr dankbar bin.

Natürlich gibt es auch andere tolle Yoga-Lehrer, aber ich komme am liebsten in deine Stunden.

Die Praxis mit dir ist jedes Mal anders, du lässt dich vom Leben inspirieren und schaffst es,

den täglichen Alltagswahnsinn umzuwandeln in positive Energie und Liebe.

Ja, das ist möglich! Probiert es aus!

 

Sylvia L.